Insalate

Avocado bowl

Avocado bowl

Oggi abbiamo optato per un avocado bowl invitante e gustosa con farro, ceci, avocado e uova. Un pasto healthy e ricco di energie, che ti darà la giusta carica, magari prima di un allenamento in palestra. Ingredienti per 2 persone: 1 avocado maturo 8 pomodori […]

Insalata di arance rosse, finocchi, olive e pinoli

Insalata di arance rosse, finocchi, olive e pinoli

Quando si ha poco tempo a disposizione per cucinare, avere delle ricette di emergenza è sempre un’ottima cosa. Ancor meglio se in 2 minuti si può preparare un piatto gustoso e salutare. Per gli amanti delle insalate anche d’inverno, oggi vi proponiamo un’insalata di arance […]

Healthy bowl con pollo, broccoli e riso basmati

Healthy bowl con pollo, broccoli e riso basmati

Per scusarci dell’assenza di queste settimane di festa, oggi vi proponiamo una ricetta facile e soprattutto leggera! Siamo tutti in periodo di detox post Natale e oggi prepariamo insieme dei bocconcini di pollo con riso basmati, broccoli e la loro crema, ideale anche per un […]

Insalata con pere, noci e dressing al gorgonzola

Insalata con pere, noci e dressing al gorgonzola

Mangiare insalata non è per forza sinonimo di un piatto noioso. Per noi l’insalata è molto spesso anche qualcosa di goloso! Rapida, fresca e puoi inventarla come vuoi! Oggi prepariamo un’insalata di rucola, con pere, noci, crostini di pane e dressing al gorgonzola. Ingredienti per […]


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