Secondi piatti

Uova barzotte con crema di piselli al basilico

Uova barzotte con crema di piselli al basilico

Volete stupire i vostri ospiti con un piatto semplice da preparare ma di grande impatto una volta servito? Prepariamo insieme delle uova barzotte con crema fredda di piselli al basilico. Ingredienti per 2 persone : 2 uova fresche (1 a testa) 300 g di piselli […]

Sandwich tacchino uovo e avocado

Sandwich tacchino uovo e avocado

Oggi dopo la palestra avevamo voglia di qualcosa di sano ma allo stesso tempo gustoso (che ci aiutasse anche un po’ con l’apporto proteico). Dopo un’attenta riflessione abbiamo optato per questo sandwich con pane ai 5 cereali. Proprio quello che ci voleva dopo un bell’allenamento! 💪 💪 💪 […]

Burger di pollo

Burger di pollo

Come promesso prepariamo insieme il nostro Burger di pollo per rispondere ai tanti di voi che, dopo la nostra pubblicazione della foto su instagram, ci hanno chiesto uno spunto per poter replicare questa ricetta. Pochi passaggi fatti bene e questa semplice ricetta sarà deliziosa! Ingredienti : […]

Galette asparagi e piselli

Galette asparagi e piselli

Le galette sono un piatto creativo e facilissimo da realizzare, perfette per portare in tavola sempre qualcosa di divertente e gustoso. Seguite la nostra ricetta per la sfoglia integrale, e se volete, modificate il ripieno dando sfogo alla vostra fantasia. La nostra versione asparagi e […]

Avocado bowl

Avocado bowl

Oggi abbiamo optato per un avocado bowl invitante e gustosa con farro, ceci, avocado e uova. Un pasto healthy e ricco di energie, che ti darà la giusta carica, magari prima di un allenamento in palestra. Ingredienti per 2 persone: 1 avocado maturo 8 pomodori […]



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